Salud mental

Técnicas de respiración para comenzar a meditar

Alternativa Terapéutica A: Identifica y gestiona tus emociones

Alternativa Terapéutica B- Huellas emocionales de la infancia

Alternativa Terapéutica C- La intensidad emocional y sus consecuencias.

Alternativa Terapéutica D- La conciencia base de solución

Meditación para reducir el estrés

Meditación para disminuir el piloto automático

Meditación de escaneo corporal